Ein Mann aus Coventry, der 29 wog, wurde über 10.000 Kalorien pro Tag gehänselt

Ein Lastwagenfahrer aus Coventry, der früher jeden Tag 10.000 Kalorien zu sich nahm, hat innerhalb eines Jahres fast die Hälfte seines Körpergewichts verloren, nachdem er einer speziellen Anti-Fett-Fußballliga beigetreten war. Vlad Tudose überstieg die Waage nach Jahren schlechter Ernährung mit 29 Steinen.

Vlad, der ursprünglich aus Rumänien stammt, aber jetzt in Coventry lebt, sagte: „Ich bin mit meiner Freundin und meiner besten Freundin nach Großbritannien gezogen, aber nach sieben Jahren mussten wir uns trennen. Ich kümmerte mich nicht um mich selbst und war in einem sehr negativen Raum, ließ mich einfach gehen. Mir fehlte ehrlich gesagt das Selbstvertrauen und die Aufmerksamkeit.“

Bevor der 33-jährige Vlad 2010 im Alter von 20 Jahren Rumänien verließ und nach Großbritannien ging, um Jura und internationale Studien an der Coventry University zu studieren, war er ein „fitter und gesunder“ Sportler, der seine Zeit zwischen Fußball- und Rugbyfeldern aufteilte wog ein flexibles Glied. 11. 3 Pfund. Das änderte sich jedoch, als Vlad nach Coventry zog, als er anfing, Imbissbuden zu essen und an den Wochenenden Fernsehsendungen zu sehen.

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Vlad gab zu, dass seine Sucht nach Junk Food im Laufe der Jahre langsam Fuß gefasst hatte und gesunde Mahlzeiten durch Brathähnchen, Burger und Erfrischungsgetränke verloren gegangen waren. Er ist auch Stammgast in seinem örtlichen Chipsladen geworden. An einem typischen Tag spottete Vlad über drei mit Schokolade gefüllte Croissants zum Frühstück, knabberte den ganzen Tag über mehr Schokolade und legte einen Burger, Pommes und Flügel zum Abendessen weg.

Er sagte: „Früher hatte ich ein breites Spektrum an Gelüsten. Ich würde einfach alle Arten von Fast Food essen. Burger, Pommes, Pizza, alles was ich essen konnte. Ich hatte jeden Tag mindestens ein Essen zum Mitnehmen, aber es waren drei verschiedene Gerichte und ein Dessert und ein großes Getränk. Dann habe ich viel Schokolade genascht und viele Softdrinks runtergespült. Ich nahm immer mehr zu und mehr. “

Diät vorher (10.000 Kalorien):

  • Mittagessen essen: Zwei Kaffees, drei mit Schokolade gefüllte Croissants
  • Snacks: Schokolade, Erfrischungsgetränke und Energydrinks
  • Mittagessen essen: Normalerweise übersprungen
  • Abendessen: Chicken Burger, Pommes, Cheeseburger, Käsechips, 12 Chicken Wings, drei Erfrischungsgetränke und Eis von Ben und Jerry.

Nach mehreren gemeinsamen Jahren sagte Vlad, seine Freundin habe die Entscheidung getroffen, die Beziehung abzubrechen, was ihn noch weiter getrieben habe. Er sagte: „Ich habe dreimal am Tag Essen zum Mitnehmen bestellt. Ich schaltete das Telefon aus und schaltete sechs Filme hintereinander ein oder sah mir ein paar Serien an.

„Ich habe mit meiner Freundin Schluss gemacht, weil sie es nicht mehr ausgehalten hat. Ich konnte mich nicht einmal ansehen. Ich hatte nicht einmal einen Spiegel, also wusste ich nicht wirklich, wie schlecht ich aussah.



Vlad Tudose war 2012 fast 30 Jahre alt

„Ich trug elastische Hosen, also hatte ich wirklich keine Ahnung, dass ich überhaupt dick wurde. Ich ließ mich gehen und merkte nicht, wie schlimm es war. Aber meine Freundin verließ mich nicht wegen meines Gewichts, sie ging wegen was ich geworden war und wie wenig ich mir bedeutete. Das war ein echter Tiefpunkt für mich.“

Aber 2012, als er 48-Zoll-Taillen und XXXXXL-Tops trug, erkannte er, dass sich etwas ändern musste. Vlad begann eine lange Reihe von Versuchen und Misserfolgen beim Abnehmen, indem er eine Modediät nach der anderen einnahm. Aber jedes Mal fiel er vom Karren und nahm am Ende noch mehr zu.

Als er mit 29 sein schwerstes Gewicht hatte, konnte Vlad keine Treppen mehr im Stehen steigen. Er erinnert sich an einen demütigenden Vorfall, als er wegen Knieproblemen einen Krankenwagen rief, aber die Treppe hinunterkriechen musste, weil er „zu schwer“ war, um von Sanitätern getragen zu werden.



Vlad Tudose in London im Jahr 2012
Vlad Tudose in London im Jahr 2012

Schockiert und verlegen über den Zustand, in dem er sich befand, sagte er: „Es war wirklich herzzerreißend. Ich hatte das Gefühl, jeden Tag einen Albtraum zu leben.

„Ich konnte nicht tun, was andere Leute taten, ich konnte nicht einmal Treppen steigen. Ich hatte Probleme mit meinen Knien und war im ersten Stock und als ich einen Krankenwagen rufen musste, war ich zu schwer für die Sanitäter, um mich zu tragen.

„Ich musste die Treppe zum Krankenwagen hochkriechen. Ich war so verlegen und kämpfte mit Depressionen und Angstzuständen.“

Das änderte sich im Juni letzten Jahres, als er eine Werbung für das Fußballteam MAN v FAT sah. Er schloss sich einem Einheimischen in seinem Haus in Coventry an und reduzierte sich auf eine Größe von Mitte 14, was ihm, wie er sagt, bis heute den Anstoß gegeben hat, und fügte hinzu: „Ich bin jetzt stolz auf mich.“

Vlad dachte, dass die Liga, die 2015 als Initiative zur Unterstützung von Männern beim Abnehmen ins Leben gerufen wurde, seine beste Chance für einen gesunden Lebensstil sei, und er stieg in das Spiel ein. Er sagte: „Es war und ist immer noch eine große Verpflichtung in meinem Leben, aber Ich wusste, dass ich etwas tun musste.



Vlad Tudose, als er Man V Fat startete
Vlad Tudose, als er Man V Fat startete

„Ich habe mir selbst geschworen, nie wieder 30 Steine ​​​​zu sein. Ich war wütend auf mich selbst und musste eine dauerhafte Veränderung vornehmen.”

Bald buchte Vlad dienstags frei, damit er mit seinem Team spielen konnte. Die Spiele beginnen mit einem Wiegen und für jedes Teammitglied, das abgenommen hat, werden 0,5 Tore zum Endergebnis hinzugefügt. Er fing auch an, sich gesünder zu ernähren und verzichtete auf Salate und gegrilltes Fleisch zum Mitnehmen, wodurch seine tägliche Kalorienaufnahme von 10.000 auf 2.100 reduziert wurde.

Er sagte: „Am nächsten Tag warf ich alle ungesunden Lebensmittel in meinem Haus weg. Ich fing an, zwei oder drei Mahlzeiten am Tag zu essen, Dinge wie gegrillter Fisch und Gemüse.

„Es war unglaublich, mit einer Gruppe von Leuten zusammen zu sein, die alle in der Fußballmannschaft so unterstützend waren. Ich war oft an einem Bruchpunkt, wenn ich das Bedürfnis verspürte, mich zu verausgaben, aber ich fing an, an die Mannschaft zu denken, und ich wollte sie nicht zulassen Nieder.



Vlad Tudose im Jahr 2022
Vlad Tudose im Jahr 2022

„Wann immer ich schwache Momente hatte, in denen ich etwas zum Mitnehmen bestellen wollte, dachte ich an sie. Ich dachte mir: ‚Wenn ich es nicht selbst kann, mache ich es für sie‘.“

Seit er dem Team beigetreten ist und täglich morgens spazieren geht, hat Vlad ein phänomenales 15. Gewicht verloren und wiegt jetzt 14., aber er hat noch ein Stück Weg vor sich, bevor er sein Zielgewicht von 11. 9 Pfund erreicht. . Nachdem er erheblich abgespeckt hatte, konnte Vlad in Kaufhäusern mittelgroße Kleidung kaufen, anstatt im Internet nach Kleidung in Übergröße zu suchen, um seine Figur zu verschleiern.

Aktuelle Ernährung (2.100 Kalorien):

  • Mittagessen essen: Drei Rühreier auf Toast und Avocado und Obst
  • Schmecken: Dunkle Schokolade und Reiskuchen
  • Mittagessen essen: Gegrilltes Huhn, Reis und Salat
  • Abendessen: Gegrilltes Rindfleisch und ein großer Salat.

Er sagte: „Es war eine große Veränderung in meinem Leben. Sogar meine Familie denkt, dass ich völlig unkenntlich bin. Und es ist jetzt so einfach. Es ist einfach mein Lebensstil. So lebe ich.

„Auch wenn ich aufwache, habe ich Energie und bin aktiv. Meine psychische Gesundheit ist ausgezeichnet und meine Kollegen sagen mir alle, dass ich wie ein anderer Mensch bin. Ich fühle mich auch wie ein ganz anderer Mensch, und ich habe ein ganz anderes Leben.

„Ich habe so viele Diäten gemacht und so viele Fehler gemacht, aber das sind eigentlich positive Zeiten, weil sie mich hierher gebracht haben. Ich würde jedem empfehlen, dies zu tun.

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